#20180501
昨天跟肌肉男神 @fanyu.hsieh 一起操背🏋🏻
才知道原來我以前動作做錯都在亂練，難怪背都無法進步😭
有個好教練真的對身體幫助滿大的👍🏼
以前練完精神都很好，這次操完回到家整整睡了13個小時😴
覺得自己不夠好想找專業教練問我旁邊這位就對了👏🏼
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